Hedeflere Ulaşmak

Bugün doğru hedef nasıl belirlenir ve bu hedeflere ulaşmak için kullanabileceğiniz en etkili yöntemler nelerdir bunu detaylıca konuşacağız. İsterseniz hiç beklemeden buyrun yayına geçelim. Kişisel hedefler belirlemek ve bunlara ulaşmak, hayatınızı iyileştirmek ve tam potansiyelinize ulaşmak için harika bir yol olabilir. Spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir ve süre limitli hedefler belirleyerek enerjinizi doğru yönde kullanabilir, motive kalabilir…More

Zihinsel olarak ne kadar güçlüsün?

Bugün zihinsel olarak güçlü olmanın neden önemli olduğundan konuşacağız ve sizin zihinsel dayanıklılığınızın ne kadar güçlü olduğunu keşfedeceğiz. İsterseniz hiç beklemeden buyrun yayına geçelim. Eminim bu yayını dinleyenlerin çok büyük bir kısmı hayatında belli zorluklarla karşılaşmış ve bu zorlukların bazı kalıcı yaralar almıştır. Hayatlarımızda biz istemesekte kötü olaylar gerçekleşiyor; sevdiğimiz insanları kaybedebiliyoruz ilişkilerin sonuna gelebiliyoruz…More

Hayatında istediğin yerde misin?

Yılın sonuna yaklaştığımız bugünlerde hayatınızda gerçekleştirdiğiniz ve gerçekleştiremediğiniz hayalleri, planları projeleri bir kez daha gözden geçirebilmek için harika bir zaman. Bugün sizlere bir kaç soru sorarak yayına başlamak istiyorum. Bu arada ufak bir hatırlatma yaptığım yayınları beğeniyor ve destek olmak istiyorsanız patreon üzerinden bana destek olabilir veya dinlediğiniz platformlardan abone olarak yeni yayınlara anında ulaşabilirsiniz.…More

Endişe ve Stresten nasıl kurtulunur?

Bugün endişe ve stres hakında konuşalım istiyorum. Endişe ve stres yaşayan insan sayısı Dünya genelinde inanılmaz bir artışla ilerliyor. Sadece Amerika da 18 yaşından büyük olan insanların 40 milyona yakını endişeye bağlı sorunlar yaşıyormuş. Özellikle 13-18 yaş aralığındaki çocukların %31.9’u kaygı ve endişeye bağlı hastalıklarla mücadele ediyor. Bu neredeyse her 3 gençten 1’inin bu sorunlarla…More