Hepimiz hayatımızda bir şeyleri değiştirmek isteriz. Daha disiplinli olmak, kötü alışkanlıklardan kurtulmak, kitap okumayı sürdürülebilir bir alışkanlığa çevirmek, daha üretken bir insan olmak, kişisel gelişim yolunda ilerlemek… Fakat çoğu zaman bu değişimler gözümüzde o kadar büyür ki, nereden başlayacağımızı bilemeyiz. Bugün size anlatacağım hikâye tam da bununla ilgili: küçük adımların dev sonuçlar doğurduğu gerçek bir dönüşüm hikayesi.
Bu arada yaptığım yayınları beğeniyor ve yeni yayınları kaçırmak istemiyorsanız dinlediğiniz platformlardan abone olarak tüm yayınlara anında ulaşabilir veya [patreon] üzerinden bana destek olabilirsiniz.
İngiltere Bisiklet Takımı’nın 110 yıl süren başarısızlığından, dünyanın en başarılı takımlarından birine dönüşmesini sağlayan yöntem, James Clear’ın Atomic Habits kitabında anlattığı “küçük değişimlerin mucizesi” ile birebir örtüşüyor. Zaten James Clear da kitabında bu hikâyeye yer veriyor. Çünkü 110 yıl boyunca hiçbir başarı elde edemeyen bir takımın, birkaç yıl içinde olimpiyat rekorları kırması tesadüf değil; tamamen sistemli, bilimsel bir yaklaşımın sonucu.
110 Yıl Boyunca Tek Bir Zafer Yoktu
İngiliz bisiklet takımı, 1908’den 2003’e kadar neredeyse hiç varlık gösteremedi. Bu süre boyunca yalnızca bir altın madalya kazanmışlardı. Tour de France için durum daha da kötüydü:
110 yıl boyunca tek bir İngiliz sporcu bu yarışı kazanamamıştı.
Hatta başarısızlıkları o kadar meşhurdu ki, Avrupa’daki bisiklet markaları, “Bizim bisikletleri kullanırsanız markamız zarar görür” diyerek takıma satış yapmayı bile reddediyordu.
Sonra 2003 yılında her şey değişti.
Dave Brailsford ve %1 Kuralı
2003’te takımın başına Dave Brailsford getirildi. Brailsford’un yaklaşımı, James Clear’ın “atomic habits” olarak tanımladığı düşüncenin spor dünyasındaki bir uygulamasıydı:
Her gün sadece %1 daha iyi olmak.
Bu yaklaşımın adı:
The Aggregation of Marginal Gains — Marjinal kazançların toplamı.
Yani her şeyi %1 geliştirmek.
Uyku kalitesinden beslenmeye, oturma pozisyonundan bisiklet zincirinin sürtünme oranına kadar…
Hatta sporcuların otellerde daha rahat uyuması için yanlarında kendi yastıklarını taşımaları bile bu sistemin bir parçasıydı.
Bu küçük değişikliklerin toplamı, sonunda büyük bir devrime dönüştü.
Buz Örneği: Değişim Uzun Süre Görünmezdir
James Clear’ın verdiği buz örneği küçük değişimlerin neden görünmez olduğunu mükemmel anlatır.
Bir odada duran buz küpünü düşün.
- Oda –5°C → buzda hiçbir değişim yok.
- –4°C → yine yok.
- –3°C, –2°C, –1°C → hâlâ hiçbir şey olmuyor.
Tüm bu sıcaklık artışları gerçek bir ilerleme, ama gözle görülür bir sonuç üretmiyor.
Sonra oda sıcaklığı 0°C’ye çıkıyor.
Ve işte tam o anda buz birden erimeye başlıyor.
Oysa buzun erimesine yol açan şey yalnızca –1’den 0’a çıkmak değildi.
Onun öncesindeki tüm küçük sıcaklık artışları görünmez birikimi oluşturuyordu.
Hayat da böyle.
Aylarca yaptığın küçük iyileştirmeler “hiçbir şey değişmiyor” gibi gelir.
Ama aslında her gün attığın o %1’lik adımlar, bir eşik anında seni bambaşka bir seviyeye taşır.
Uçak Örneği: Küçük Sapmalar Büyük Sonuçlara Dönüşür
James Clear’ın diğer güçlü örneği ise uçak hikayesidir.
Los Angeles’tan New York’a giden bir uçağın burnu uçuşun başında sadece 3.5 derece sağa kaydırılırsa, uçak New York yerine Washington DC’ye iner.
Yani minik bir değişim, uzun vadede dev bir fark yaratır.
Hayatta da böyle.
Bugün yaptığın küçük bir iyi alışkanlık, birkaç yıl sonra seni başka bir şehirde, başka bir meslekte, başka bir hayatta bile bulabilir.
Ve Sonunda Tarih Yazıldı
Bu küçük %1’lik değişimlerin toplamı, İngiliz takımını birkaç yıl içinde bambaşka bir noktaya taşıdı.
2008 Olimpiyatları’nda rekor kırdılar.
Ardından Tour de France zaferleri geldi.
110 yıl süren başarısızlık birkaç yıl içinde tarihe karıştı.
Bu hikâye artık dünyada alışkanlık değişimi, verimlilik ve kişisel gelişim alanında en sık verilen örneklerden biri.
Bu Hikâyeden Ne Öğrenebiliriz?
Çok basit:
Büyük değişimler büyük adımlarla gelmez. Küçük adımların toplamı ile gelir.
- Başarı bir anda ortaya çıkmaz.
- Disiplin bir anda oluşmaz.
- İyi alışkanlıklar bir anda yerleşmez.
- Kötü alışkanlıklar da bir anda kaybolmaz.
Ama her gün %1 daha iyi olursan, bir yılın sonunda kendini 37 kat daha iyi bir versiyona dönüştürmüş olursun.
Bu matematiksel olarak kanıtlanmış bir gerçek.
Sonuç olarak, ister kitap okuma alışkanlığı kazanmak iste, ister girişimcilikte ilerlemek iste, ister hayatındaki kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalış…
Yapman gereken şey çok büyük değil:
Bugün kendini sadece %1 daha iyi hâle getir.
Bir gün buz eriyecek.
Bir gün rotan değişecek.
Bir gün 110 yıllık başarısızlık bile tersine dönebilecek.
Tek seferlik destekte bulunun
Aylık olarak destekte bulunun
Yıllık olarak destekte bulunun
Aşağıda yer alan miktarlardan biri seçebilir
Veya kendi istediğiniz miktarı girebilirsiniz
Beni desteklediğiniz için çok teşekkürler 🙂
Beni desteklediğiniz için çok teşekkürler 🙂
Beni desteklediğiniz için çok teşekkürler 🙂
Destekte BulunDestekte BulunDestekte BulunTüm Bölümlere Anında Ulaşın
Yayınlara İstediğiniz Platformdan Erişebilirsiniz :