Bilinçaltımız Gerçekliğimizi Nasıl Şekillendiriyor?

Bugün çok özel bir konuyu ele alacağım: bilinçaltı. Açıkçası ben de geçmişte bu konuyu çok önemsemeyen, hatta “aman canım bilinçaltı da neymiş” diyen insanlardandım. Fakat zamanla özellikle bazı kitapları okuyup alışkanlık haline getirdikten sonra, bilinçaltının hayatımız üzerindeki etkisini çok daha derinden fark ettim.

Bu arada yaptığım yayınları beğeniyor ve yeni yayınları kaçırmak istemiyorsanız dinlediğiniz platformlardan abone olarak tüm yayınlara anında ulaşabilir veya [patreon] üzerinden bana destek olabilirsiniz.

Bilinçaltının Gücü

Okuduğum kitapların ortak noktası dikkatimi çekti: milyar dolarlık şirketler kurmuş girişimcilerden kişisel gelişim yazarlarına kadar herkes, başarının temelinde bilinçaltını işaret ediyor. Yani bir yatırım kitabı okurken bile bilinçaltının hayata bakış açımızı nasıl değiştirdiğinden bahsedildiğini görmek şaşırtıcıydı.

Çünkü bilinçaltına söylediğimiz her şey, bir noktada gerçekliğimiz haline geliyor. “Yeterince zeki değilim, yeterince yetenekli değilim, param yok” gibi inançlar, beynimizdeki bir şalteri kapatıyor ve ilerlememizi durduruyor.

Yapamam Demek = Gerçeklik

Bir araştırmada çocuklar iki gruba ayrılmış. Bir gruba “resim yapamam”, diğerine ise “harika resim yapabilirim” cümleleri tekrar ettirilmiş. Ardından resim yaptıklarında, “yapamam” diyenlerin hem beyin dalgaları çok düşük kalmış hem de çoğu çocuk resmi yarıda bırakmış. Buna karşılık, “yapabilirim” diyenler daha yaratıcı ve motive olmuş.

Bu örnek bize şunu gösteriyor: bilinçaltımıza verdiğimiz mesajlar, hayatımızda birebir karşılık buluyor.

Negatifliğe Odaklanmanın Bedeli

Günlük hayatta da benzer bir durum var. Haberlerde, sosyal medyada veya çevremizde hep olumsuzluklar öne çıkarılıyor. İnsan beyni negatif haberlere daha hızlı tepki veriyor, bu yüzden medya bunu kullanıyor. Fakat bu alışkanlık hayatımıza da yansıyor: yıllar sonra bile küçük bir olumsuzluğu hatırlarken, büyük bir başarımızı kolayca unutabiliyoruz.

Benim kişisel tercihim bu yüzden haber izlememek oldu. Çünkü sürekli olumsuzluklarla beslenen bir bilinçaltı, gerçeği de buna göre şekillendiriyor.

Bilinçaltı + Tutku = Başarı

Başarı sadece bilinçaltını olumlu programlamakla bitmiyor elbette. Bunun yanında tutkuyla bağlandığımız, asla pes etmediğimiz bir hedefimiz olması gerekiyor. Başarılı insanların ortak özelliği, en başarısız anlarında bile “yarın başka bir yol deneyeceğim” diyebilmeleri. Yani bilinçaltını olumlu beslemek ilk adım, tutku ve azim ise sonraki adımlar.

Kitap Önerileri

Bu konuda özellikle faydalı bulduğum kitaplar:

• Think and Grow Rich – Napoleon Hill
• The Dip – Seth Godin
• The Psychology of Money – Morgan Housel

Hepsi, bilinçaltının ve zihinsel çerçevemizin başarıya giden yolda ne kadar kritik olduğunu farklı açılardan anlatıyor.

Sonuç

Hayatımızda her şey olumlu gitmiyor olabilir. Ama önemli olan, bilinçaltımıza hangi mesajı verdiğimiz. “Hayat kötü” yerine “Hayatta iyi şeyler de var” diyebildiğimizde, beynimiz bize yeni yollar açıyor.

Bugün bu yazıda, bilinçaltının hayatımıza nasıl yön verdiğini ve başarıdaki rolünü ele almak istedim. Siz de bilinçaltınızı olumlu beslemeyi deneyin. Göreceksiniz ki ufak değişiklikler bile zamanla çok büyük fark yaratacak.

En kısa sürede yeni bir içerikte görüşmek üzere, kendinize iyi bakın!