Hobisiz İnsan

Herkese merhabalar yeni bir yayına daha hoşgeldiniz. Bugün hobilerden konuşacağız neden hobilere sahip olmak çok önemli ve hobisiz bir insan bu Dünya da ne yapar nasıl yaşar bu soruların peşine düşeceğiz. İsterseniz buyrun hiç beklemeden yayına geçelim.

Bu arada ufak bir hatırlatma yaptığım yayınları beğeniyor ve destek olmak istiyorsanız patreon üzerinden bana destek olabilir veya dinlediğiniz platformlardan abone olarak yeni yayınlara anında ulaşabilirsiniz.

Öncelikle hobi ne demek, hobinin kelime anlamı tam olarak ne anlama geliyor buna bir bakalım; hobi kişinin boş zamanlarında zevk için düzenli olarak yaptığı bir aktivitelerdir. Peki bir hobiye sahip olmak sadece zaman doldurmak için yapılan bir eylem midir? Kesinlikle hayır!

Hobiler bize ne gibi faydalar sağlar bunlara öncelikle madde madde bunlara bir bakalım:

1. Zihinsel ve Duygusal Sağlımızı İyileştirir

Keyif aldığımız ve doyum sağlayan etkinlikler yaptığımızda stres seviyemiz azalır ve ruh halimiz iyileşir. Hobiler aynı zamanda başarı ve amaç hissi de verir, bu da özgüvenimizi artırır.

Aynı zamanda bizleri rahatlatarak ve zihnimizi sürekli olarak meşgul eden iş, sorumluluklar, ve endişelerden uzaklaştırarak stresi azaltır.

Belirli bir görevde kendimizi sürekli olarak geliştirmek yeni alışkanlıklar kazanmamızı kolaylaştırır ve her kaydedilen gelişme bizlerin o işe daha fazla zaman ayırmasına ve daha fazla mutluluk ve başarı duygusu yaşamısına olanak tanır.

2. Fiziksel Faydalar Sağlar

Zihinsel sağlık faydalarının yanı sıra, hobiler fiziksel faydalar da sağlayabilir. Özellikle açık alanlarda yapılan aktiviteler fiziksel formunuzun gelişmesine kas gücünü be esnekliğini korumanıza da yardımcı olur. Yürüyüş, kamp, yüzme, yoga gibi hobiler fiziksel olarak en çok fayda görebileceğiniz aktivitelerdir.

Özellikle bende bir kamp tutkunu olarak belirli aralıklarla kampa gitmeye bayılıyorum. Her kamp dönüşünde sanki kendime bir reset atmış gibi hissediyorum yapmam gereken işlere çok daha yüksek bir enerji ile başlıyorum ve sahip olduğum şeylere daha fazla şükrediyorum. Örneğin duş almak, evdeki ocağı tek tuşla açıp kapamak, buzdolabında yiyecekleri saklamak gibi çok basit sıradan gelen olayların bile aslında ne kadar değerli olduğunu ancak kamptan gelince insan fark ediyor.

3. Sosyal Faydalar

Hobiler aynı zamanda sosyal faydalar da sağlar. Bir spor takımına katılmak veya grup etkinliklerine katılmak, ilgi alanlarımızı paylaşan yeni arkadaşlar ve bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir. Bu, özellikle yalnızlık hissinden kurtulmak ve yeni insanlar tanımak için oldukça faydalı bir yöntemdir.

Ayrıca sizin ilgi duyduğunuz o etkinliğe gelen kişilerin karakterleri ve hayat bakış açıları da sizinkinden çokta uzak olmayacaktır. Yeni insanlarla tanışıp çevrenizi genişletmek hiç beklenmedik fırsatları da beraberinde getirebilir.

4. Yaratıcılık

Bazı hobiler, yaratıcı yanımızdan yararlanmamız için bize ilham verir. Yeni bir hobiye başladığınızda hayatınızda daha önce denemediğiniz bir işle uğraşmaya başlarsınız ve hiç bilmediğiniz bir konu hakkında bilgi edinirisiniz. Kendi tasarımlarınızı hiç bir limit olmadan hayata geçirebileceğiniz yüz binlerce farklı hobi size engin bir deneme yanılma ziyafeti sunar.

Bu belki takı mücevher tasarımı olabilir belki kek pasta yapımı gibi bir şeyde olabilir. Her denemede farklı bir tasarımla gelmek ve yeni şeyler denemenin keyfini çıkarabilirsiniz.

Hiç bir hobisi olmayan insan:

Hobilerin faydalarını bu yayında anlatarak bitirmem oldukça zor fakat ya hiç bir hobisi olmayan insanlar? Hiç bir hobisi olmayan bir insan şu Dünyadan nasıl olurda tad alabilir? Bir insanın kendisini mutlu eden şeylere zaman ayırmaması veya kendisini mutlu edecek o şeyi aramak için dahi zaman ayırmaması ne kadar da üzücü bir durum.

Belki hayatın kargaşasından ve hayatta kalma mücadelesinden dolayı bir hobi edinecek zamanı bulamamış olabilirsiniz. Fakat hobiler sizin yaptığınız işte çalıştığınız alanda çok daha performanslı ve üretken bir hale gelmenizi sağlar.

Örneğin sadece hobi olarak bir enstrüman çalmak bile sizi alıp başka diyarlara götürür hayattan bir süreliğine sizi koparır ve rahatlatır. Bu herkes için illa ki bir enstrüman olacak diye bir şeyde yol tabiki.

Eğer henüz sizin için uygun olan hobiyi bulamadıysanız kendinize sormanız gereken 5 adet soru şu şekilde olmalı:

1. Rekabetten hoşlanıyor musunuz? Eğer rekabetten hoşlanıyorsanız sizi zorlayacak rakiplerinizle mücadele etmenizi gerektirecek hobiler sizin için uygun olabilir
2. Bir şeyleri tek başınıza mı yoksa başkalarıyla yapmaktan zevk alıyorsunuz? Buda grup etkinliklerinin size uyup uymadığını belirlemede yardımcı olacaktır.
3. Günlük yaşamınızda yeterince fiziksel aktivite de yer alıyor musunuz? Kendinizi daha aktif hale getirmek için de hobiler oldukça yararlı araçlar eğer gün içerisinde çok aktif değil iseniz sizi fiziksel olarak sizi zorlayacak aktiveler seçebilirsiniz.
4. Çocukluğunuzda yapmaktan zevk aldığınız ve tekrar yapmak istediğiniz şeyler var mı?Çoğu kişi aslında çocukluk döneminde çok keyif aldığı şeyleri unutup bir kenara atabiliyor. Çocukken yapmaktan en çok keyif aldığınız etkinlikler size hala çok fazla keyif verebilir.
5. Yeni hobinize ne kadar zaman ve para ayırabilirsiniz? Her hobi sizin zamanınızdan bir parçaya el koyacaktır o yüzden ne kadar bir zamanı bu hobiye ayırabileceğinizi kestirmekte önemli . Ayrıca bazı hobilerde belli bir miktar para harcamayı gerektirebilir hobiniz için ayırabileceğiniz miktarda belli ise artık o hobiyi seçip denemek için hazırsınız.

Bazen denediğiniz bir kaç hobi size uymayabilir veya bir süre sonrada sıkılabilirsiniz fakat hobilerinden en güzel yanı hiç bir bağlayıcı veya sizi zorunlu kılan yanlarının olmamasıdır. Her insanın kendini mutlu edecek etkinliklere zaman ayırması en temel insani ihtiyaçlardan biridir diye düşünüyorum.

Umarım hayatınızda sizin daha pozitif olmasını sağlayacak sizi neşelendirecek ve stresini azaltacak o hobi için bugünden itibaren zaman ayırmaya başlarsınız.

Ve bugün de bir yayının daha sonuna geldik, umarım sizlere faydalı bilgiler sunabilmişimdir. En kısa sürede başka yayınlarda görüşmek üzere, kendinize çok iyi bakın hoşçakalın.

---

Citations (Alıntılar)

Why Hobbies Are Important? (2019, April 15). Retrieved December 29, 2022, from https://online.kettering.edu/news/2019/04/15/why-hobbies-are-important

Kurtz, J. L. (2015, September 15). Six reasons to get a hobby. Psychology Today. Retrieved December 29, 2022, from https://www.psychologytoday.com/us/blog/happy-trails/201509/six-reasons-get-hobby